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在日常生活与工作中
我们难免会遇到一些困难和挫折
很多人对此都会选择默默承受
然而如果不能好好排泄情绪
生活也就显得阴郁和艰难
当压力越积愈深
迟早会有崩塌的一天
近些年患抑郁/躁郁等心理疾病的人数
更是不在少数
对个人和家庭都造成了一定的影响
如果能找到正确的方式
去对待日常的压力和烦恼
到头来
你会发现其实没什么大不了的
我们可以通过专业系统的学习心理学
★增强自己的心理素质,学会自我调解
★很好的感知他人情绪,改善人际关系
★帮助遇到问题的家人和朋友减压减负